第 1 季 共 8 集
播出时间：2017年8月29日
第 1 集 Scallops, Egg & Mango Flatbreads & Rib-Eye Steak
播出时间：2017年8月29日
Jamie kicks off with seared scallops with black pudding and speedy spuds and peas. There's also rib-eye steak; flat breads and mango chutney; and Jamie's almond pastry puff.
第 2 集 Sesame Tuna, Meatball Buns & Chicken Pot Pie
播出时间：2017年9月5日
Jamie's cooking up his snappy Sesame Seared Tuna and Messy Meatball Buns - feel good family food that's fast and loaded with flavour - followed by his irresistibly gooey Chocolate Rye Cookies
第 3 集 Asian Fishcakes, Courgette Linguine & Lamb Chops
播出时间：2017年9月12日
On the menu, Asian fishcakes, lemony courgette linguine, sticky lamb chops and a super-charged cherry chocolate mousse
第 4 集 Lamb Shoulder, Green Spaghetti & One-Pan Fish
播出时间：2017年9月19日
Jamie cooks up a tender lamb shoulder, super green spaghetti, one-pan fabulous fish and apple crumble cookies
第 5 集 Ginger Beef, Crispy Squid & Pork n Mash Gratin
播出时间：2017年9月26日
Jamie makes high-speed ginger shakin' beef, crispy squid and smashed avocado, pork and mash gratin, and almond, orange and polenta cake
第 6 集 Pork Burger, Mango Prawns & Rustic Gnochhi
播出时间：2017年10月3日
Jamie makes a crazy good pork burger, sticky mango prawns, rustic gnocchi and frozen banoffee cheesecake
第 7 集 Tikka Chicken, Carrot Grain Salad & Crab Spaghetti
播出时间：2017年10月10日
Jamie cooks a tasty tikka roast chicken; a vibrant carrot and grain salad; a super-speedy crab spaghetti; and his own chocolate orange shortbread
第 8 集 Sausage Carbonara, Thai Chicken Soup & Scrambled Egg Omlette
播出时间：2017年10月17日
On the menu this time, a stress-free sausage carbonara, a spicy one-pot Thai red chicken soup, scrambled egg omelette, and steamed pudding
